Контакты: 8-926-855-35-22, Лялин пер, д. 8, стр. 3, м. КурскаяГлавная | Регистрация | Вход

Друзья сайта

Статистика сайта

 
 
Rambler's Top100
 
Психология 100
 
 
Методика 2 Где живет страх
Методика 2 "Где живет страх"

Вам понадобятся бумага и рисовальные принадлежности. И еще два стула.

Предложите ребенку отследить, где в его теле "живет страх". Пусть он покажет его место обитания. Поговорите с ним о том, как он проживает этот страх. Помогите ему осознать, что происходит в его теле, когда он боится (мурашки, сердце колотится, дрожь, пальцы холодеют, ноги становятся ватными и прирастают к полу, трудно дышать и т.д).

Дальше поговорите с ребенком о самом страхе.

На что похож твой страх?

Какого цвета?

Какой он формы? Какого он размера? (Пусть ребенок покажет или изобразит его руками)

Представь, что твой страх стал живым. Представил? Нарисуй его.

Теперь поговорите о страхе. Пусть ребенок немного о нем расскажет: какой он, как он его пугает: что он делает такого страшного. Пусть ребенок покажет, как он боится и как его пугает страх.

Следующий шаг - разговор со страхом или "Горячий стул".

Теперь поставьте друг перед другом приготовленные вами стулья. Один стул - для ребенка, другой - для Страха (того самого, ожившего). Пусть ребенок по очереди садится то на один стул, то на другой. Начать нужно со стула для ребенка. На этом стуле ребенок начинает свой диалог со Страхом. Пересаживаясь на второй стул, ребенок становится своим Страхом, и отвечает ребенку. Так, садясь то на один стул, то на другой, ребенок строит свой диалог со Страхом. Пусть он хорошенько познакомится со Страхом. Пусть  свободно выражает Страху все, что он хочет ему сказать: может быть свою злость или обиду. Или еще что-то. Ребенок может подружиться со Страхом или заключить с ним договор. В ходе выполнения упражнения обращайте внимание на переживания, телесные проявления и дыхание ребенка. Когда вы увидите, что энергия игры снижается, ребенок успокаивается, дыхание становится глубоким, и ребенок захочет переключиться на другой вид деятельности, считайте, что ситуация завершилась. Страх должен пройти или снизиться.
Яндекс.Метрика