Социофобии нет!

 

Как мы лечим социофобию?       Что вас ждет у психотерапевта?       Как начать психотерапию?

Приглашаем вас

пройти курс немедицинской психотерапии для облегчения состояния и улучшения жизни.

Мы – сообщество психологов-психотерапевтов высокого уровня профессионализма, объединенных в рамках партнерской программы для оказания помощи людям, страдающим социофобией.

Социофобия не проходит сама собой. Чем старше вы будете становиться, тем больше времени и денег уйдет на то, чтобы выздороветь.

Чем раньше вы начинаете лечить социофобию, тем эффективнее будет курс психотерапии и тем меньше времени понадобится для преодоления болезненного состояния. Исходя из нашего опыта, длительность курса психотерапии у двадцатилетних примерно в два раза короче по сравнению с тридцатилетними.

Как мы лечим социофобию?

Психотерапия – метод лечения разговором. Это беседа, ведущаяся как доверительный бережный контакт.  Больше всего это похоже на «разговор по душам» с близкими людьми, которым вы доверяете, и которые умеют слушать. 

В отличие от такого разговора специалист-психотерапевт занимает более объективную позицию, чтобы помочь вам разобраться в ситуации и оценить ваш вклад в то, как вы создаете и поддерживаете свои страдания (которые в психотерапии называются симптомом). В то же время объективность психотерапевта сочетается с сочувствием и вниманием к тому, что вы испытываете, и возможностью оставаться рядом в самом сердце вашего страдания.

В отличие от кратковременной психотерапии и лечения с помощью таблеток, которые нацелены на симптом, глубинная психотерапия нацелена на понимание того, как ваш жизненный контекст породил симптом и на поиск возможностей изменения жизненной ситуации.

Чтобы изменить то, что вас не устраивает, нужно найти новые возможности и перестать делать то, что вы привыкли.

Что является мишенью психотерапевтического вмешательства при социофобии? 

Многих людей, страдающих социофобией, объединяет одна и та же проблема. Вступая во взаимодействие с другими людьми, они чувствуют скованность, сжатость, невозможность говорить.

Это состояние называется ступором. Мы считаем, что мишенью психотерапии является преодоление этого состояния. Подробнее об этом можно узнать, посмотрев цикл роликов на сайте.

Как происходит процесс лечения с помощью психотерапии?

Что ждать на первой встрече?

На первичной консультации психотерапевт познакомится с Вами, предложит вам изложить суть ваших переживаний, будет задавать уточняющие и проясняющие вопросы, будет поддерживать безопасность контакта и способствовать зарождению доверия, предложит свое видение ваших проблем, и вы вместе наметите основные темы и вопросы, над которыми стоит задуматься в психотерапии.

Расскажет, как будет проходить работа, объяснит все условия работы.

При необходимости направит на консультацию к врачу-психотерапевту, который назначит медикаментозные средства.

Что будет происходить дальше?

1. В течение первых пяти встреч вы почувствуете облегчение состояния. Это связано с тем, что вы делитесь своими переживаниями и находите поддержку психотерапевта.
У вас улучшится настроение и сон, окрепнут надежды. Вы начнете обращать внимание не только на свое состояние, но и на то, что происходит вокруг.
 
          Роль психотерапевта – слушать и понимать.
 
2. В течение трех месяцев – полугода начнете ясно видеть, какими способами мешаете себе чувствовать себя «в порядке». Это механизмы, с помощью которых вы когда-то правильно приспособились к неправильной и несправедливой ситуации. Теперь эти способы дают осечку, потому что ситуация изменилась.

          Роль психотерапевта – объяснять и делать неочевидное очевидным.

3. Затем почти до окончания визитов вы будете работать над тем, чтобы изменить свои «вредные» привычки. Вы будете пытаться действовать по-новому, меняя поведение. Сначала в кабинете психотерапевта. А затем за его пределами.

         Роль психотерапевта – быть частью команды изменений. Радоваться вашим успехам, поддерживать при неудачах.
 
4. Окончание работы. Ознаменуется прощанием с психотерапевтом, признанием своей способности справляться со своими проблемами самому и завершением отношений со значимым человеком.

          Роль психотерапевта – помочь вам попрощаться и признать вас взрослым и независимым человеком.

В соответствии с этими временными рамками вы можете остановиться на первом этапе, если почувствуете, что получили передышку.

Вы также можете остановиться на следующем этапе работы, если поняли, в чем суть проблемы и готовы дальше двигаться сами.

Или вы можете продолжить, чтобы раз и навсегда забыть о своей социофобии.

Чем обеспечивается профессионализм наших специалистов?

Залогом высокого уровня профессионализма и качества работы являются три составляющие, наличие которых является обязательным условием принадлежности к нашей команде:

• профильное образование (медицинское или психологическое), дополнительное образование по психотерапии;

 

• обязательное прохождение личной терапии специалистом не менее трех лет;

 

• наличие супервизорской, интервизорской поддержки, участие в конференциях, постоянное обучение.

Каждый специалист сам организует место приема клиентов. В связи с этим возможен подбор специалиста на удобной для вас территории.

 

Что вы получите в результате таких встреч?

Работая с нашими специалистами, вы выбираете ценность изменений к лучшему:

• Повышение самооценки
• Ощущение успешности
• Ощущение спокойствия и веру в собственное благополучие